你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？